Меню

Рекомендации педиатров о прикорме в США

09
октября
14:53
Рекомендации педиатров о прикорме в США

 

Те, кто только собираются на роды в США, вряд ли задумываются о первом прикорме, однако, несмотря на все хлопоты и переживания, первые месяцы жизни крохи пролетают быстро, и приходится думать, что добавить к грудному молоку. Вы можете следовать традициям своей страны или взять за основу рекомендации американских педиатров.

 

Каким может быть первое блюдо крохи?

Мамы часто дискутируют по поводу первого прикорма, педиатры тоже придерживаются разных точек зрения. Сторонники традиционного прикорма считают, что новые продукты надо добавлять по очереди, постепенно увеличивая порции. Однако в мире увеличивается число приверженцев педагогического подхода, которые убеждены, что малыш может пробовать еду из маминой тарелки.

Педиатры СНГ и США сходятся во мнении, что в идеале единственным питанием для младенца до шести месяцев является грудное молоко. Если естественное вскармливание по каким-то причинам невозможно, стоит использовать адаптированные смеси. Далее стоит вводить новые продукты, раз в несколько дней добавляя вкусы. Начинать надо с одной-двух ложек, постепенно увеличивая их количество до целой помощи.

Параллельно с введением прикорма, как минимум до года, стоит продолжать грудное вскармливание. Разумеется, по мере того, как вводится прикорм, количество прикладываний к груди или порций смеси уменьшается.

В СНГ дети сначала чаще всего пробуют овощи, а в США рекомендовано в шесть месяцев  после традиционного естественного питания угостить ребенка ложкой каши. Чаще всего, это рис, приготовленный на воде, смеси или грудном молоке. Далее уже вводятся овес, кукуруза и ячмень.

Что касается традиционной для СНГ гречки, в Соединенных Штатах она не очень популярна. Гораздо в большем почете мюсли Gerber, которые разводятся водой или молоком. Когда малыш подрастает и адаптируется к разной еде, их смешивают со всевозможными пюре.

Таблица кормления ребенка, рекомендованная американскими педиатрами
 

Что можно дать во вторую очередь?

После каш в США чаще всего вводятся овощные и фруктовые пюре, которые большинство родителей приобретают в готовом виде. Это кабачки и картофель, а также цветная капуста, зеленый горошек, брокколи, цветная капуста. Предпочитаемые фрукты – яблоки и груши, абрикосы, персики, авокадо. Приобретая баночки с таким питанием, стоит убедиться в том, что пюре является монокомпонентным, не содержит сахара, соли, крахмала и масла.

При самостоятельном приготовлении еды для младенца овощи лучше отварить на пару, а затем тщательно измельчить и добавить немного грудного молока или воды.

Время мяса и сыра

К восьми-девяти месяцам организм ребенка уже готов воспринимать более грубую пищу. На этом этапе можно вводить мясо: курицу, индейку, говядину. Затем в рацион включается качественная нежирная рыба. Далее приходит время сыра и яичного желтка.

Иногда американские педиатры советуют прикармливать ребенка даже раньше, поскольку считают, что уже в полгода природные запасы железа и цинка нуждаются в пополнении.

К девяти месяцам малышу можно предлагать уже отдельные кусочки овощей, фруктов, хлеба, сыра, чтобы он учился жевать самостоятельно. В этот период стоит проявлять особую бдительность, поскольку детеныш может подавиться.

Молочный период

Творог и обезжиренный йогурт американские педиатры рекомендуют давать ребенку не ранее десяти месяцев, а с молоком советуют повременить до года или дольше.  К этому времени малыш уже вполне готов к некоторым взрослым кушаньям. Ему можно предложить паровые котлетки с гарниром, макаронные изделия, запеканки, домашние панкейки и так далее.

Детям надо готовить еду с минимальным количеством сахара, соли и масла, ничего не жаря. К качеству продуктов стоит подходить с особым вниманием и ни в коем случае ничего не навязывать ребенку. Если малый от чего-то отказывается, стоит просто подождать. Возможно, он просто не готов пока к новым продуктам.

Комментарии:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии